A partir da próxima segunda-feira (30), o São Carlos Clube passa a oferecer duas novas modalidades em sua grade de atividades físicas: futevôlei e treino funcional na areia. As aulas serão ministradas pelo ex-jogador e treinador de futebol Anderson Florentino, formado em Educação Física.

As atividades serão oferecidas duas vezes por semana, em horários variados, conforme a categoria. A mensalidade custa R$ 89.  As inscrições devem ser feitas pela PLATAFORMA ESPORTIVA. 

Baseado em movimentos naturais do dia a dia, o treino funcional na areia é indicado para indivíduos de todas as idades que não possuam restrição médica para a prática do exercício físico. A atividade traz, entre outros benefícios o fortalecimento de músculos e articulações; aumento da resistência física e flexibilidade, além de potencializar a queima de calorias e combater a depressão e a ansiedade.

Outra opção para quem gosta de esportes na areia é o futevôlei, que ganha cada vez mais adeptos por conta dos benefícios à saúde e sensação de bem-estar que proporciona aos praticantes. “É uma modalidade fascinante, agradável e que faz a diferença na vida, portanto, vale a pena conhecer e começar”, convida.

GRADE – O horário das aulas com o professor Florentino ficou assim:

2ª e 4ª 16h30 às 17h30 Iniciante - 11 a 15 anos
 

2ª e 4ª 17h45 às 18h45 Iniciante Adulto Feminino
 

3ª e 5ª 07h15 às 08h45 Intermediário Adulto Masculino

3ª e 5ª 09h às 10h15 Treino Funcional na Areia
 

3ª e 5ª 18h às 19h15 Iniciante Adulto Masculino
 

3ª e 5ª 19h30 às 20h45 Iniciante Adulto Misto
 

4ª e 6ª 07h15 às 08h30 Iniciante Adulto Masculino
 

4ª e 6ª 08h45 às 10h Treino Funcional na Areia

Dúvidas e outras informações podem ser esclarecidas na Secretaria do Departamento de Esportes. O telefone é o 3362 6212.