A ioga é um método milenar que traz muitos benefícios físicos e mentais. A prática regular pode reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e melhorar a concentração.
   A atividade física ainda é capaz de desenvolver a força, a flexibilidade e proporcionar um bom gasto calórico.​

Aulas de Hatha e Vinyasa Yoga
Profª Rafa Buccio
• Terça, às 18h
• Quarta, às 8h30 e às 18h15
• Sexta, às 8h30
(para alunos a partir de 14 anos)
 

Informações pelo WhatsApp: (16) 99278-9925

Inscrições na Secretaria do Clube