No dia 28 de agosto, o professor Alexandre Pacífico e a fisioterapeuta Fernanda Marini da FitClube Academia ministram uma aula especial de Pilates aberta aos associados.

O evento terá início às 10h, em um ambiente diferente, fora da academia, na Sala Multiuso do cultural. “Após a aula, temos um tenho de momento de confraternização entre professores e alunos, no qual servimos um café bem gostoso e alguns quitutes”, convida Camila Borim coordenadora da academia.

Para participar, é necessário fazer inscrição a partir do dia 18 de agosto, na recepção da Academia.

Benefícios do Pilates

A fisioterapeuta Fernanda Marini explica que o Pilates tem ênfase na restauração da boa postura, no alinhamento vertical e correção dos desequilíbrios musculares. “Os principais benefícios da prática são: Melhora do alongamento e força muscular, desenvolvimento da consciência corporal, aumento da flexibilidade da coluna vertebral e consequentemente melhora da qualidade de vida do praticante”, finaliza.

Informações

(16) 3362-6214