Além de uma arte marcial, é também conhecido como meditação em movimento, e é muito realizado tanto como um esporte de defesa pessoal, mas também para fins terapêuticos, pois seus exercícios trazem benefícios como corrigir a postura, o equilíbrio e a força, além de harmonizar as emoções e combater doenças mentais como ansiedade e depressão.

Aulas de Tai Chi Chuan
Profº Luis Tarley